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【央视新闻客户端】
游泳的坏处如下：游泳池氯气过敏 、游泳过度导致肌肉疲劳 、水质污染导致的健康问题 。
1、游泳池氯气过敏：在公共游泳池中，为了保持水质的清洁 ，会向水中添加氯气。虽然适量的氯气可以有效地杀死水中的细菌和病毒 ，但高浓度的氯气可能会刺激皮肤和眼睛，引发过敏反应。此外 ，如果池水中含有过多的消毒剂或化学物质 ，也可能会对皮肤和呼吸系统产生不良影响 。
2、游泳过度导致肌肉疲劳：游泳是一种全身性的运动，它可以锻炼全身的肌肉群 。然而 ，如果游泳过度或者长时间进行游泳运动 ，可能会导致肌肉疲劳和肌肉酸痛。这可能会影响身体的正常功能，甚至引发肌肉损伤 。
3 、水质污染导致的健康问题：在自然水域中游泳时 ，需要注意水质是否干净 。如果水质受到污染 ，可能会引发各种健康问题，如皮肤瘙痒 、眼睛发红、头痛 、恶心等等。此外，如果水中有过多的细菌或病毒 ，也可能会通过游泳传播疾病 。
游泳的泳姿：
1 、蛙泳：蛙泳是一种比较常见的泳姿 ，它的动作比较简单，容易掌握 。蛙泳的特点是双臂和双腿同时向前推进 ，让身体保持水平。由于蛙泳的动作比较柔和 ，因此它适合初学者和长时间游泳的人 。
2、自由泳：自由泳是一种比较自由的泳姿，它的动作比较灵活 ，可以快速游动 。自由泳的特点是单臂轮流划水 ，同时双腿轮流蹬水，让身体保持平衡。由于自由泳的动作比较剧烈 ，因此它适合短距离游泳和比赛 。
3 、蝶泳：蝶泳是一种比较高难度的泳姿 ，它的动作比较复杂，需要掌握正确的技巧 。蝶泳的特点是双臂同时向前推进 ，同时双腿轮流蹬水 ，让身体保持波浪状的运动。由于蝶泳的动作比较剧烈，因此它适合专业游泳运动员和比赛。
4 、仰泳：仰泳是一种比较放松的泳姿，它的动作比较简单 ，适合初学者和长时间游泳的人 。仰泳的特点是身体仰卧在水面上 ，双臂轮流划水，同时双腿轮流蹬水 ，让身体保持水平 。由于仰泳的动作比较放松 ，因此它适合放松身体和缓解压力。
游泳氯气对人的身体有伤害吗?
根据具体情况而定 。
?1、正常情况下 ：泳池消毒水是一种高效新型的呼吸性杀菌剂，可以帮助杀灭各种细菌 、藻类以及病菌 ，一般来说比较稳定且安全 ，对人体没有毒副作用，是一种理想的高效消毒产品 。?
2 、非正常情况下 一般来说正常使用量下使用泳池消毒水对人体是没有害处的 ，但若是一次性使用的量太多 ，那么对人体就会产生一定害处，因为泳池消毒水中含有大量的氯化钠成分 ，使用过量可以会腐蚀人体皮肤。
其次 ，市场上有很多假冒伪劣的泳池消毒水，有些商家为了节约成本就会使用这些假冒伪劣的产品，这些产品对人体有很大的伤害 。
游泳池存在隐患
炎夏 ，游泳池成为“避暑圣地 ” ，每天都有很多人聚集在这里悠闲地消暑嬉戏 。游泳池对于大部分人来说，是很好的健身、娱乐场所 ，但也有一部分人却不适到游泳池。
游泳池水质问题可引起诸多疾患
炎夏游泳馆格外火爆 ，每天都有很多人来来回回，当然也包括有传染病以及不太注重卫生的人 ，导致游泳池水变得混浊 ，含有大量的有害细菌或病毒 。为此，游泳馆管理人员将选择消毒的方式减少疾病传播 ，具体方法是往水中投放漂白粉等消毒液 。
然而这种消毒液以次氯酸钠为主要成分 ，属于过敏性疾病的诱发因素之一，会刺激口腔 、鼻腔以及咽喉 ，使患部过敏 、感染 ，导致口臭、鼻炎、哮喘 、麻疹等疾病的发生。
水中细菌是发病的主要原因
在大城市里，游泳是最受欢迎的娱乐 、消遣方式之一，然而很多人反应 ，有些游泳池水质不好 ，很可能达不到国家卫生部门所规定的要求 。游泳池里的水如果不按期更换、消毒，则会驻留大量细菌 ，通过人体器官 ，包括口腔 、鼻腔 、咽喉、耳部进入体内，引发各种炎症疾病 。?
水中消毒剂是口臭 、中耳炎的重要发病原因
到游泳池游泳 ，首先要关注水质 ，尽可能避免高峰期，人多水混 ，容易被细菌感染 ，还会引起水中消毒液过敏。投放在游泳池里的消毒液多以次氯酸钠为主要成分，它是过敏性疾病的诱发因素之一 ，会刺激口腔 、鼻腔、咽喉 ，耳膜，使患部过敏 、感染，导致口臭 、鼻炎、哮喘 、麻疹 、中耳炎等疾病的发生。
游泳后要及时刷牙 ，防止口臭
引起口臭的主要原因是口腔细菌 ，游泳使水中的大量细菌进入到口腔当中，如果不及时刷牙、漱口 ，极易窝藏病菌 。此外 ，水中的氯制剂（消毒剂）会损坏口腔粘膜，使口腔变得干燥 ，促使细菌繁殖 ，从而加重口臭 。游泳后要用清水（或盐水）仔细漱口、防止口臭。
注意耳朵进水，避免耳部感染
游泳时 ，要注意保护耳朵 ，避免耳朵进水 。如果保耳不慎，进入少量水 ，要及时排除积水 ，具体方法是：站在原地，头部偏向一些，单腿用力跳几下 ，而后用棉棒轻轻拭擦耳道 。在此 ，要注意及时解决耳道积水问题，但也不可盲目挖取 ，否则不但排不了水 ，反而刺激耳道，引起感染 、化脓 ，最后还会导致中耳炎等耳部疾病的发生。
此外 ，在泳池还会传播诸多疾病，如肝炎 、性病、红眼病 、急性眼结膜炎 、埃可病毒胃肠、尿道炎 、原发性阿米巴脑膜脑炎 、病毒性上呼吸道感染等等 。
室内游泳馆水质监测内容包含浊度、PH值 、分散性高锰酸盐指数 、菌落总数等 ，这种全是由我国强制性标准的 。现行标准国家标准中对泳游池高锰酸盐指数成分的要求为0.3mg/L到0.5mg/L。
水面中残余的氯制剂是不是会对身体有损害 ，如果是达标的有机化学中药制剂，而且在泳游池中的残余成分不超过相对指标值 ，便是安全性的 。相反 ，氯成分过高，是会对身体导致一定水平的损害的 。
水里高锰酸盐指数浓度值过高的关键伤害有：
1、刺激很强，对呼吸道有损害。
2 、易与水里有机化合物反映 ，转化成三氯甲烷等致癌物质 。
3 、对皮肤细胞及细胞间质导致损害 ，易造成皮肤干、干裂、丘疹 、粉刺 、脆化，或有手掌心角质化、手指甲变软等改变
游泳池消毒 ，理应把氯制剂消毒杀菌法和臭氧杀菌融合起来 ，协同效应 。
氯消毒法是能够 把氯立即推广在水里的，可以在第一时间消灭微生物 ，更合理更迅速 ，工作人员多的情况下较为可用。
臭氧杀菌则需要一个时间全过程，最先要根据循环系统过滤器设备把水接到活性氧反应釜里 ，再把活性氧打进反应釜里边 ，把活性氧和游泳馆水开展融合，反映完之后才可以把微生物菌种消灭 ，假如这期内游泳馆中有微生物存有得话 ，不可能第一时间把微生物抽中反应釜里边。
可是活性氧对水体的改变会很好，消毒杀菌以后水就会非常蓝，很美 。因此 建议室内游泳馆可以把二种消毒方法融合起来 。
建议:
群众在游水时 ，一定要挑选靠谱的 ，有循环系统过滤器设备，有消毒杀菌设备的大游泳馆。针对少年儿童而言 ，双眼 ，皮肤黏膜还较为柔嫩，游水时要尽可能让小孩带救生圈和游泳镜 ，尽可能不必让脑壳渗进水中 ，游水以后一定要冼澡 。
另外，群众在游水时还要留意本身素养 ，进到泳游池以前先淋浴 ，进泳游池时留意侵泡两脚 、带泳帽；除此之外，运营游泳馆的业关键常常鱼缸换水 ，留意消毒杀菌 ，确保群众身心健康 。
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