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【央视新闻客户端】

男生唱歌发音技巧

　导语：唱歌是有分男女的 ，因为男的跟女的音调不同，下面我分享男生唱歌发音技巧
，欢迎参考！

　 一 、歌唱的呼吸

　我们平时生活中采用的是自然式呼吸，这种呼吸很浅 ，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法
，即气要吸到腰的周围，然后利用呼气肌和吸气肌的对抗 ，找到用力的支点 。唱歌时要一直保持这种状态
，声音完全由气息来控制，这就是人们说的“声气传”
。

　下面介绍几种有效的练习呼吸的方法

　1.吸气

　想象自己处于一个美丽的花园之中 ，想深深地闻一下鲜花的异香——这就是歌唱的吸气
，这样吸得才深。吸气以后，像打喷嚏之前那样短暂的一憋 ，体会一下腰周围的扩张
、膨胀的感觉
，找到这种感觉是歌唱的关键 。

　2.呼气

　呼气的方法就是利用横膈膜的力量，把腰圈扩张的感觉一直保持住。呼气要均匀、舒缓
。各位可以准备一张10平方厘米大小的薄纸片 ，放在墙上，距离它4—6公分
，用口吹气使之不落地，半分钟以上便为合格。也可以代之以一支燃烧的蜡烛 ，对着火苗发“u ”音
，正确的

　气息是火苗倒而不灭 。

　3.怎样训练横膈膜的力量

　横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要
。传统的训练方法有：

　(1).数数字：深吸一口气，利用腰圈的力量保持住 ，从1开始数
，数到60为合格。数数要均匀，有节奏 ，不能偷气 。

　(2).吹灰：深吸一口气
，然后像要吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，一慢二快 ，体会横膈膜的力量
。

　(3).多做仰卧起坐
，增强腰腹的力量。

　 二 、歌唱的共鸣

　有了正确的呼吸后，便可以开口唱歌了 。要使歌声圆润
、悦耳 ，必须利用共鸣
。我们唱歌主要利用的共鸣腔体有胸腔、咽喉 、鼻腔及头腔，声音要好听
，必须在唱高、中
、低音时都有部分胸腔以上的共鸣，也就是“声音的高位置
”。

　1.歌唱的基本状态

　要获得声音的高位置 ，必须放松喉头
，内收下巴，这两个器官不能在歌唱中使力 。一般人唱高音都是*挤压喉头发声的 ，这是错误的发声方法
，不能获得美妙的`声音
。应放松喉头，使之成为气息的通道 ，然后抬起软腭
，提笑肌(即保持微笑的状态)，使声音能通向鼻腔。

　2.共鸣的位置

　一般来说 ，演唱时低音以胸腔共鸣为主
，到中音、高音后，高位置共鸣腔比例逐渐加大 ，以鼻腔 、头腔共鸣为主 。

　以上讲的都是歌唱发声的基本要领，各位必须多多练习
，熟能生巧，这样才能唱出美妙动人的歌声。另外 ，通俗歌曲演唱还有许多表现韵味的技巧
，如颤音
、哭声、气声 、挑音
、噎音等等

　 唱歌练声法(9法)

　唱歌最令人沮丧的事，莫过于走音
。

　一咪在手满以为唱它一回轻轻松松 ，谁知道没有人在场还可以算中规中矩。那晓得在众人面前唱歌
，歌声会变了调，连呼吸都不受指挥 。

　好歌慢慢练 ，既然喜欢唱歌
，「走音」这问题非要解决不可
。

　基本法第一条：练气，练气切要把喉部及胸腹一起放松 ，然后一收一放
，一次有声，一次光是呼吸 ，来回十多次后，唱一首喜欢的歌
，唱时一定要口型如半月「」。

　(之二)

　话说经过第「一招」练声法，第「二招」应当粉墨登场 。

　方法━━全身放松 ，深深吸入一口气
，跟着微微乘着气息由 I 至 I 歌唱，再吸入另一口气 ，快速而又畅通的亮声「呵」出音阶
。

　此法有助增加气量以及发声明亮。不过
，有些练唱者共鸣较浅窄，可能经过有「动机」的锻炼发觉喉紧气速 。如遇到这情形
。请倒一杯温暖的白开水 ，……

　诗曰：喝一口
，拍拍胸口。继而用手按摩全颈及喉咙，如此这般 ，有助血液循环及开阔胸腔及口腔共鸣 。

　(之三)

　话说「两招」过后
，应该轮到第「三式」上场
。请两手轻傍左右两边肋骨(腰上一点)，然后吸气 ，在吸气时要感觉到两边肋骨横向扩张，手请仍保持原状
，跟着收小腹把气呼出，呼气之时保持扩张两边肋骨。然后放松全身 ，再重覆一次、两次 、三次一直到十七
、八次吸气 。这「一式」的目的是
，把肺活量增强，同时亦提升人体张力。唱歌的首要条件是有声有气
。好了 ，是否觉得胸口涨闷
，甚至头重喉咙干涸?用一小茶匙红茶叶加些冰糖，重温上次所写的：「喝一口 ，拍拍胸口。」不过今回拍的地方范围多几处
，连腹部亦拍拍它，对练声练气非常有效 。

　(之四)

　第四式
。眼望远方 ，咀吧唱喜爱的歌
，唱歌时候，两手轻按小腹 ，即所谓意守丹田。

　为什么须要两手轻按小腹?这样可以带动思想集中 。人的意念非常飘忽，按小腹是把声音确保「够深」
，即在丹田发声
。

　既然开始了丹田发声，即是练习歌唱有更高的要求 ，如此
，如此，请各位网友切记一、二 、三式 ，不可有所偏废。

　(之五)

　丹田发声是所有圆润
、明亮、美的声音出发点 。不过要达到声音通透明亮
，真的非一朝一夕的功夫可如愿以尝
。努力加油进入第五式━━

　合咀“Hum”1 2 3 4 5 6 7 I 再从高声区“Hum ”回起音点。练声时两旁肋骨微微向横扩张，声音要发自小腹直通达至鼻梁 ，而喉咙一定要放松 。

　目的：是发展鼻腔及口腔之间的共鸣
。

　又是一句老话
，温故知新。

　(之六)

　第六式，震音及弹跳音━━

　1.吸气 ，气要吸得深 。

　2.用唇打出 1 2 3 4 5 6 7 I 音阶
，发声时，两边肋骨微扩张 ，小腹与双唇配合弹跳。

　3.咀巴张开成圆型，以「呵」音配合腹部弹跳
，从 1 至 I
。

　目的：练就一把有力及有弹性的歌喉。

　(之七)

　重点是练习咬字清楚 。

　首先把发声部份调整，

　一.拍拍胸口 ，清清腔口
。

　二.吸气要深
，吸气时两旁肋骨向横扩张，目的是调节共鸣通顺。

　三.放声吐出“开 、齐、撮
、合
”四个字 ，原因━━开
，是把口腔张大;齐，发出齿音;撮 ，让字音集中;而合的意义是锻炼唇音 。

　这是练习吐字清楚的第一步
，请各位紧记各式练习
。

　(之八)

　有朋友问：「唱歌走音，高音不成 ，低音不就
，想一展歌喉，可惜开口难听 ，我该如何?」

　这真的是一个非常大的唱歌缺憾，现在就“走音”作题目。

　1.慢慢扩张“横膈膜 ”
，深深吸气，支持着不要把气呼出 。

　2.支持的气息到了顶点 ，马上用手以快速节拍;拍拍胸口大声用不规则的“呵”音随气而“呵叫
”
。

　3.两手前后左右拍打及按摩头部
，力度要适中，目的是令头腔共鸣提升。

　注意：这招非初学者的歌唱“良方” ，如果初来访客
，敬请由歌唱第一式作起步点，后会有期 。

　(之九)

　练习连音━━

　首先吸气 ，吸气时两旁肋骨微张
，气吸至七分满便可以，因为吸气太深 ，太满反为令人容易泄气
。

　唱出FA音
，由1---/2---/3---/4---/5---/6---/7---/i

　再以MA音重复以上音程，每唱四拍吸一次气。

　记着练音阶的时候 ，吸气呼气要安静，发声不要让声音震抖 。

　目的：这一式是训练歌声的穿透力。

;

如何用气发声

一、基本训练（一个小时）

影响音质的要素有以下几点 : 呼吸 、横隔膜
、声音共鸣、口腔个部位灵活性 . 人类的发音器官一般分为三个部位—呼吸器官 , 喉头和声带 , 咽腔和鼻腔

人类的声音是有呼吸的气流造成的 , 气流是声音的原动力 , 正常的呼吸是语言流畅的基本条件 .

1  、呼吸器官主要是由肺
、胸腔、横隔膜三部分来分担责任的 . 肺 : 人的声音就是靠肺排出的气流 . 经由支气管 、气管达到喉头 , 冲击声带
、咽头 , 擢用与口腔鼻腔等发音器官形成的
。

2 、咽头与声带 : 声带藏在咽头里面。两条声带可以左右 , 也可以闭拢 , 中间的通道叫 " 声门 ". 从肺湖出的气流通过关闭着的声门是 , 就引起了声带的震动 , 发出声音 .

3  、咽腔
、口腔和鼻腔 : 是声音要的共鸣器官 , 声波从声带所发出的微弱而单纯的声音 , 经过这些共鸣器官的调节作用 , 不仅音量加大了 , 而且音色也丰富了 .

二、用气训练 :(15分钟 )

目的 (1) 提高音质 . 呼吸的正确与否 , 是决定声音好坏的关键 , 气不足 , 声音暗淡无光 . 用气过猛 , 又损坏声带 .

如果使用得当 , 不仅音色优美 , 音量也会大的惊人

(2) 学会调整呼吸 , 缓解紧张 , 放松心态 . 位置 :A: 舒适地做在椅子里 , 闭上眼睛 , 均匀地呼吸 , 全身放松不动 . 头部放松 、面部肩部、后背
、腰部、大臂小臂 、手指
、大腿小腿 . 脚趾 , 全身没有任何紧张 . 听一段音乐 , 所有的注意力都集中在美妙的音乐上 .

B 寻找呼吸支点 . 继续闭眼
，全身放松不动，去感觉自己身上还有什么地方在活动

请把手放在那位置上 。

C 方法：在椅子上做直背部伸直 ，肩部放松
，下额微收，双手掌心向上防在膝上 ，双目自然禁闭
，先将体内的气呼出，然后慢慢地、均速的呼入 ，吸气时
，腹部凸起，腰部同时张掌开
。不是向上挺胸 ，而是向上掌开
，感到腰带渐紧，特别是后腰 ，有向后撑开的感觉，控制片刻后
，在慢慢的呼出，呼气时 ，切忌一下把气放出
，而是要控制住腰部，慢慢的呼出气来 ，呼气的感觉好象是慢慢的叹气。

(1) 快吸 、慢呼 (2) 慢吸
、快呼 (3) 鼻吸口呼 (4) 口吸鼻呼

(5) 鼻吸鼻呼 (6) 口吸口呼 (7) 鼻口同时 呼吸 ( 日常说话用此方法 )

口诀： 兴奋从容两助开
，觉不吸气气自来

3 、发声练习 :(10 分钟 )

A 发生准备活动： (1) 短促 。连续的 " 吹灰 "

目的：声音打的远不远要看横隔膜的弹力，以上的训练 ，是为了加强横隔膜的力量 .

( 横隔膜的位置在胸腹之间 )

(2) " 气泡音 " 的方式按摩 、活动声带 . 所谓 " 气泡音 " 
，就是喉部发出的微弱的颤音
。方法：声带放松，用匀缓的微弱的气流轻轻不断地吹动声带 ，会发出细小的抖动声
，产生一种 " 气泡音 " 。刚开始，不灵活可能不响 ，多做一定就会响了 。注 : 用嗓前练 " 气泡音 " ，把声带由静止状态引向活动状态
。用嗓后作用 " 气泡音 "
，可起到按摩性的作用，使紧张的声带逐渐松弛下来。

B 
、发声 : 目的 学会用气息发声

要领：喉部放松 ，把注意力集中在呼吸与发声上
，声音出来时以自然松弛为好，不要一开始就追求响亮 。

(1) 自然站立 ，吸气后呼气
。在呼气的时候发出轻轻的 "He" 声 , 在发出 "He" 声时把双唇闭上
，这是就会发出轻微的 "Mu" 声。注意在发出 "Mu" 声时是否感觉到自己的口腔和牙齿由于气息的冲击而有震动 . 在此基础上把双唇张开，这是自然而然地就会发出 "Ma"  ，这个声音在气息的支持下保持一段时间 。

(2) 在 (1) 的基础上
，用不同的音高发出 He — Mu — Ma.

高山 芳香 中国伟大 山河美丽 横看成岭侧成峰，远近高低个不

三、声音的共鸣训练 :(5分钟 )

人体的共鸣机构 , 从共鸣效果来说 , 分高音 ( 头腔 )  、中音 ( 口腔 ) 
、低音 ( 胸腔 ) 、三个区域 . 对口语表达来说 , 取得最佳效果的共鸣方式 , 应是 " 以口腔为主 、三腔共鸣 " 的方式 . 良好的共鸣 , 不仅使声音得到扩大 , 而且使音色得到美化 .

(1) 口腔共鸣：声音的圆润和响亮 , 与口腔发音状态有密切的关系 , 空间越大 , 声音越大 . 我们先进行口腔容积的扩大练习 .

A 打开槽牙 : 槽牙 . 就是通常所说的大牙 . 发音时 , 适当的打开槽牙 , 可使下额放松 , 口腔灵活 . 方法是下巴的捎向后、向下移 .

B 上提肌 : 脸上肌向上两边斜上方提升 , 似放松微笑状态 . 这样发出的声音不沉闷 ..

C
、上挺软额 ( 口腔内分硬腭和软腭 ) ：软腭向上挺住 . 使口腔形成一圆筒 , 这样发出的声音才明亮而有立体感 . 可用张口急速呼气体会这种练习 , 也可以学鸭叫 "ga"

(2) 头腔共鸣：使声音带有明丽、高亢的色彩 .

方法和要求 :1 、闭眼
、闭嘴 , 上下牙略分开 , 舌尖轻抵上门齿背 , 舌面平放靠近上腭 , 发 "eng" 音 , 把声音通过气流集中在两眉头中间部位 , 即 " 印堂 " 穴有一种振撼感。 2 、头腔也产生了共鸣 ，意识里声音再往上走
，从头顶出去
。用哼唱的方法，发“ eng" 音。 12 —— 32 —— 1 ————

用哼唱的方法 ，发 "LU" 音，要保持口腔发音的积极状态 。练习共鸣时
，要以情运气，以气托声
。声音不是从口里直接向前出去的 ，而是从硬腭向上弹出去的：声音出来不是横的
，而是立着的：不是扁的，而是圆的：不是散的 ，而是集中的。总之
，声音是圆润而明亮的，带有金属碰撞之神韵 。

（ 3 ）胸腔共鸣：可使发出的声音 ，带有低沉 、浑厚
、结实、有
，力的色彩
。方法：胸部放松，颈部自然 ，气息畅通
，有力于胸腔共鸣的调节。试用叹气的感觉发 "lou" 音，手轻轻地抚在上胸部 ，会感觉到轻微的震动 。

注意：胸腔共鸣过多，会使声音发闷
，影响字音的清晰：过少，则声音显得单薄 、飘浮
。

四
、口腔器官协调性训练：

目的是增加唇齿的灵活性 ，使吐字清晰。（ 15 分钟）

（ 1 ）双唇：爵嘴和发 "E" 的音 气打嘴

（ 2 ）舌：伸舌：舌根练习：饶舌：顶腮 , 模仿快艇急速的马达声 dududududu …… la ……

念饶口令：长玻璃柜短

（ 3 ）牙： 嘴张开
，上下齿轻碰 "si------" 慢读、快读“吱吱喳喳 ”

念绕口令：四是四，十是十 ，十四是十四
，四十是四十

隔着窗子撕字纸，是字纸 ，撕字纸
，不是字纸，就不要胡乱地撕一地纸 。

（ 4 ）舌根“啃
”： 哥挎瓜筐过宽沟 ，赶快过沟看怪狗
。 不是怪狗瓜筐扣
，瓜滚筐空哥怪狗。

（ 5 ）鼻音的练习 慢读 、快读“密密麻麻”

念绕口令：妈妈拉马，马慢妈妈骂马：妞妞牵牛 ，牛拗（ niu ）妞妞拧牛 。

五
、朗读练习

（ 20 分钟）作用：通过朗读练习，全面提高自己的讲话水平。

准备：（ 1 ）心里默念三遍：我能行
，我很棒（ 2 ）画开始符号（ 3 ）两人一组喊山：高山：风烟 // 花红柳绿：千锤百炼（ 4 ）每人读诗一句

京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山
。 春风又绿江南岸 ，明月何时照我还。

以上的训练要求用呼吸训练法朗诵
，每个字都归韵，每句话里要有重音 ，有标点符号的地方要换气；带上感情朗诵 。

用气发声方法：

1、把肺里的气全部呼出去
，要呼的干净；

2 、然后，并住呼吸 ，把手按在小腹
，也就是常说的丹田，用力使丹田鼓起 ，手要反作用在丹田上
，要用力，在鼓起的时候要渐渐用力 ，不要一下鼓起来，从开始用力到用力到极限
，大约用五秒钟时间，然后到最强的时候 ，持续五秒钟；

3、最后
，渐渐放松，也不要一下放松 ，大约五秒时间
，整个过程，注意不要呼吸
。

扩展资料：

发声时需注意的要领：

1.发声时两肋尽力保持吸气状态。小腹紧缩 ，以增强控制能力 。

2.必须学会持续的
、平稳的、有节制的控制呼气的能力
，可用“a ”音延长来练习
。

3.要合理分配气息，根据内容 ，该强的强
，该弱的要弱，做到抑扬顿挫 ，声情并茂。

4.控制呼气的力量要适度 。要求使气息呼出自然 、均匀
、运用自如
。

5. 广播语言要求呼气均匀，小腹不能一鼓一瘪的向外顶气
，这样出来的声音前强后弱，不自然。要使呼气均匀 ，可以练习用一口气把桌子上的灰吹掉
，又不能让尘土飞扬 。

总的来说，要注意以下几点：气要通；胸要开；喉要松；腰撑开；小腹收
。

参考资料：

人民网-气者声之源：浅谈播音员主持人“用气
”

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