玩家必看教程“微乐河南麻将挂先试用后付款(小程序必胜神器)

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一 、2024微乐麻将插件安装有哪些方式
1
、脚本开挂：脚本开挂是指在游戏中使用一些脚本程序 ，以获得游戏中的辅助功能，如自动完成任务、自动增加经验值 、自动增加金币等
，从而达到游戏加速的目的
。
2
、硬件开挂：硬件开挂是指使用游戏外的设备，如键盘、鼠标 、游戏手柄等 ，通过技术手段
，使游戏中的操作更加便捷，从而达到快速完成任务的目的。
3、程序开挂：程序开挂是指使用一些程序代码 ，以改变游戏的运行结果
，如修改游戏数据
、自动完成任务等，从而达到游戏加速的目的 。

二、2024微乐麻将插件安装的技术支持
1 、脚本开挂：使用脚本开挂 ，需要游戏玩家了解游戏的规则
，熟悉游戏中的操作流程，并需要有一定的编程基础 ，以便能够编写出能够自动完成任务的脚本程序
。
2
、硬件开挂：使用硬件开挂
，需要游戏玩家有一定的硬件知识，并能够熟练操作各种游戏外设 ，以便能够正确安装和使用游戏外设，从而达到快速完成任务的目的。
3、程序开挂：使用程序开挂
，需要游戏玩家有一定的编程知识，并能够熟练操作各种编程语言 ，以便能够编写出能够改变游戏运行结果的程序代码
，从而达到游戏加速的目的 。

三 、2024微乐麻将插件安装的安全性
1
、脚本开挂：虽然脚本开挂可以达到游戏加速的目的，但是由于游戏开发商会不断更新游戏 ，以防止脚本开挂
，因此脚本开挂的安全性不高。
2、硬件开挂：使用硬件开挂，可以达到快速完成任务的目的 ，但是由于游戏开发商会不断更新游戏
，以防止硬件开挂，因此硬件开挂的安全性也不高
。
3 、程序开挂：使用程序开挂 ，可以改变游戏的运行结果
，但是由于游戏开发商会不断更新游戏，以防止程序开挂 ，因此程序开挂的安全性也不高。

四
、2024微乐麻将插件安装的注意事项
1、添加客服微信【】安装软件.
2 、使用开挂游戏账号，因此一定要注意自己的游戏行为
，避免被发现 。
3
、尽量不要使用第三方软件，通过微信【】安装正版开挂软件  ，因为这些软件第三方可能代码
，会给游戏带来安全隐患
。

学生防疫活动总结（精选5篇）

　在一个有趣的活动结束后，这段经历可以丰富我们的生活 ，这时候
，最关键的活动总结怎么能落下。可是怎样写活动总结才能出彩呢？以下是我精心整理的学生防疫活动总结（精选5篇），仅供参考 ，欢迎大家阅读 。

学生防疫活动总结1

　为认真贯彻上级文件精神
，切实做好学校卫生防疫与食品安全工作，预防控制学校传染病流行、食物中毒等公共卫生事件的发生 ，切实保障广大师生的身体健康和生命安全
，学校认真贯彻《学校卫生工作条例》 、《中华人民共和国传染病防治法》、《食品卫生法》等法规，创新管理机制 ，加大管理力度，提高教育成效
，切实抓好健康教育活动，搞好学校环境卫生和学生个人卫生 ，创设良好的育人环境
，不断提高师生的健康水平，牢固树立“健康第一思想 ”
。现将我校相关工作情况汇报如下：

　一
、提高认识 ，健全组织
，完善制度，明确责任。

　卫生防疫与食品安全工作是学校的重要工作 ，它事关办学方向、事关培养学生的综合素质
，甚至事关学校发展的大事 。我校历年来十分重视该项工作，专门成立了以校长为组长 、副校长为副组长
、全体中层领导为成员的卫生防疫与食品安全工作领导小组 ，全面领导学校卫生防疫与食品安全工作
，并形成畅同无阻的工作网络，合理搭配 ，及时调整，做到分工明确
，责任到人
。

　为使学校该项工作顺利实施和确保目标的实现，保证学校卫生防疫与食品安全工作的细致化、持久化 、制度化。我校制订了《学校卫生制度》
、《卫生工作检查和奖惩制度》、《突发疾病预防和管理制度》 、《突发疾病应急预案》
、《春季传染病突发预案》、《水污染应急预案》 、“六病
”防治措施等一系列规章制度 ，并在工作中逐步加以完善
，使学校环境卫生
、饮水卫生、生理卫生 、疾病防控、健康教育等工作得到了制度上的保

　障和制约 。按照高度重视
、全员参与、积极应对 、联防联控
、依法科学处臵的总体要求，坚持及时、准确 、适度的原则 ，充分准备
，严阵以待，认真做好各项防控工作 ，确保了全校师生的平安
、校园的和谐、社会秩序的稳定
。

　二 、采取有效的防控工作措施

　开展健康教育创新
，不断提高教育教学质量。

　学校主要以健康教育课为教育的中心环节 。通过不定期举办各类教育讲座
、教研活动，社会实践等形式促进教育工作的开展。每学期期初 ，学校都及时制订切合当前形势和实际的《卫生健康教育工作计划》
，做到“期初有计划，期中有检查 ，期末有总结”，使卫生健康教育工作真正落到实处
。同时学校专门配备一名心理教师
，制定详细教学计划，按时开展教学、咨询活动 ，确保学生心理健康。为了使心理健康教育更好开展
，学校正筹建心理健康活动室 。

　另外，学校邀请学校医务室医生定期对学生进行流行性疾病防治等方面专项教育
。学生的健康知识普及率 、知晓率达到较高的标准 ，形成良好的健康行为
，活动的.开展，较好地促进了学生良好行为习惯的养成。

　根据学生和季节特点 ，我校的健康教育除认真开展日常教育教学常规工作外
，还把工作重点放在了“传染病防控 ”等传染病的知识和预防教育上，在学生中大力开展了流行性疾病防控的宣传工作 ，并采取了必要的预防措施 。通过宣传
、教育
，让全体师生都懂得什么是非典型性肺炎，什么是禽流感 ，什么是甲流，它们的危害
，如何预防等知识，提高师生对此类疾病的防范能力
。

学生防疫活动总结2

　根据太湖县教育局局党组及某教育总支要求 ，我校支部积极响应号召、切实落实疫情防控各项措施
，具体情况如下：

　一 、提高政治站位。

　组织、配合学校做好疫情防控方案，落实各项防控措施 。争当疫情防控志愿者
、宣传员
。值班值守走在第一线 ，我校七位党员同志轮流到校值班值守。压实值班党员责任
，要求到岗及时，在岗签名 ，分工明确
，责任到人 。

　二、积极组织捐款

　在接到某教育总支倡议后，党员同志纷纷解囊相助 ，我校共有37名党员捐款
，合计7700元整，还有非党员同志捐款5800元整
。

　三 、做好模范表率

　在疫情防控期间 ，我校部分党员同志，舍小家为大家
，克服困难，迎难而上。值班值守期间 ，没有安排后勤人员就吃方便面
，工作方面不讲价钱，生活方面不讲困难 。

　四
、做好开学准备

　正式开学后 ，又是一个重要疫情防控节点
，配合学校做好开学预案，为师生到校做好充足准备。

学生防疫活动总结3

　学校卫生工作是学校教育不可缺少的环节,也是改善学校教学环境、提高教学质量 、促进教育事业发展的重要部分
。我校牢固树立了“健康第一
”的思想与观念 ，积极做好预防传染病的宣传工作
，加强学校公共卫生教育，坚持不断的提高学生的健康水平。

　一
、晨午检制度的落实

　为了全面贯彻落实《传染病防治法》与上级有关传染病防治要求 ，我校实行以预防为主
，完善传染病防治的长效工作机制，建立学生健康晨午检制度 ，对在校学生实施晨午检 。

　二、健康教育常规化

　学校每年根据不同季节开展常见病 、多发病
、传染病为主的宣传工作，健康教育形式多样化
。平时利用校广播、学校宣传栏 、各班级黑板报
、班级主题会等进行卫生知识宣传教育
，如爱眼日、无烟日 、爱牙日、学生营养卫生
、传染病的预防等等，教育学生勤洗手、勤讲个人卫生 ，多吃一些预防感冒的食物
，多参加体育锻炼等等。

　1 、增强传染病防病意识与观念

　学校利用校广播
、宣传画等，多方面、多角度地向教师 、学生进行《传染病防治法》以及怎样预防传染病的宣传 。

　1)每班在健康教育课上宣传有关传染病的预防及传染病的相关知识
。

　2)利用宣传画向学生宣传传染病的有关知识。

　2
、积极开展活动 ，提高健康意识

　学校结合自身的实际
，切实开展了一系列的健康教育活动 。

　1)积极、主动地预防感冒
。在大范围宣传教育的基础上，首先在学校范围内开展预防活动 ，例如教室里开窗通风等。

　2)加强体育锻炼
，隔离重号病人等 。要求学生督促家长在家庭里开展一定的预防措施;要求学生积极参加锻炼身体，注意饮食和营养 ，提高自身免疫力;注意保持室内空气流通;在疾病流行期
，不宜到人口密集地和空气不流通处滞留等
。

　三 、传染病的控制与处理

　疫情的控制与处理方法是：

　1
、发现有患者立刻通知家长，让家长带孩子去医院就诊。

　2、对有患者的班级加强消毒 ，其他班级一般消毒 。

　3 、复学时一定要经查诊，确已康复
，方可进教室上课。

　四
、认真做好本年度学生体检分析

　通过对比上学年体检报告分析：我们还要加强卫生宣传的力度，使学生保持良好的用眼卫生习惯和良好的饮食卫生习惯
。增强学生身体素质 ，鼓励学生坚持户外运动
，适度进行长跑训练，增强心肺功能。

　今后我校将进一步全面贯彻《学校卫生工作条例》精神 ，把预防传染病的各项工作做得更好
，确保全体师生平安、健康，营造一个低碳 ，卫生
，环境更优美的校园 。

学生防疫活动总结4

　为确保20xx秋季学期开学平稳有序，切实保障全校师生的身体健康和生命安全 ，维护返校后校园正常的学习生活秩序
，根据上级文件精神，结合学校实际 ，学校做好各项开学前防疫准备工作，现总结如下：

　1 、开学前对全校师生做了健康申报表排查工作
，并上交健康申报表存档
。通过教师培训和学生微信宣传进行防疫知识的宣讲，做到各项预案人人知晓 ，流程人人熟知。

　2、全校卫生工作为重点
，教室，卫生间 ，食堂
，保健室卫生每天进行消毒，并做好记录 ，责任到人 。

　3
、学校成立了疫情领导小组
，对全校师生进行了疫情模拟演练，拍摄了相关视频
。

　4、医务室配备了充足的防御物资 ，校门口设置了临时隔离点。

　5 、校园实行封闭式管理
，学生入校门分为两通道，间隔一米 ，测温+绿码才可进入校园内 。

　6
、食堂每日进行消毒，责任到人
，学生按班级，按固定位置进行就餐
。

　7、学校做了疫情防控预案 ，公共突发事件预案
，门卫管理制度预案，疫情防控通风消毒制度 ，因病缺课追踪登记制度

　8 、心理健康方面
，学校设立了心理健康辅导站和配有专门的心理辅导教师。

　9
、近视防控方面，学校和街道社区卫生服务中心落实了每学期一次的健康检查工作 。

学生防疫活动总结5

　我校的卫生防疫工作在区卫生局 ，区疾控中心和区教育局相关部门的指导下
，在学校领导的正确领导下，经过全体师生的共同努力 ，较好地贯彻了相关规定
，落实了相关任务
。有效的保障了全体师生能够快乐、和谐的工作和学习。现将我校的卫生防疫工作汇报如下：

　一 、加强认识，组织保障 。

　1
、加强认识。

　无论是在每次的教师全会上 ，还是在班主任工作会议上，孙校长无不提出卫生防疫工作的重要性
。通过解读政策
，学习文件，举出实例 ，提高了所有老师尤其是班主任的卫生防疫工作意识。

　2、组织保障 。

　学校成立了卫生防疫安全领导小组
，由校长任组长，副校长任副组长 ，各班班主任任组员
。并成立了由后勤部和学生发展部领导组成的应急办公室。形成了层层有人抓的格局
，切实地开展了一系列扎扎实实的工作，抓出了成效 。

　3 、制度建设
。

　为了保障卫生防疫工作这一重要的常规任务的开展实施。我校卫生防疫领导小组多次开会讨论 ，并征询学校健康老师的意见
，形成了以下制度：

　《xxxx小学传染病防控预案》《xxxx小学因病缺课追踪制度》《xxxx小学课间操
、眼保健操制度》《xxxx小学返校上报制度》《xxxx小学健康体检制度》《xxxx小学消毒隔离制度》《xxx小学预防接种证查验制度》

　《xxxx小学传染病疫情报告制度》

　二、宣传教育 、形式多样 。

　认真开展健康教育，卫生防疫宣传工作 ，营造人人讲卫生
，人人懂防疫的良好氛围
。

　1、校长经常利用晨会向全体师生宣传卫生防疫知识。

　2
、利用国旗下讲话，校园广播、黑板报 、宣传画等形式广泛宣传 ，加深认识 。

　3
、要求班主任每学期召开不少于两次的卫生防疫主题队会
。

　4、通过学校门口的电子屏，飞信
，对学生家长进行卫生防疫的宣传教育。

　5 、严格开展健康教育课程，邀请专家经行讲座 ，培养学生的防护意识和能力 。

　三
、常规工作
，坚持不懈。

　1、制定计划，有序开展
。

　每学期开始 ，学校卫生防疫领导小组都会商议本学期防疫工作任务和重点
，形成计划，发给每位班主任并在校园网上公布。每次活动之前 ，召开班主任会议
，细致要求，周密布置 。

　2 、校园卫生 常抓不谢
。

　学校卫生安全实行班主任岗位责任制 ，值周教师带领学生会成员每日进行公共卫生安全巡视
， 各班学生做好本班教室的日常保洁工作， 保洁人员做好公共卫生安全区的保洁工作 ，认真填写公共卫生安全检查记录。每周进行学校公共卫生检查评比，评比结果在次周一进行公布 。

　3
、一日两检 坚持执行

　新学期伊始
，在全校教师会上，即要求班主任严格执行一日两检 ，并将检查结果汇报给学校疫情报告人
。疫情报告人经行登记汇总。并且强调
，谁不报，出现问题谁负责 。

　从开学至今两个月来看 ，老师们一直能够坚持并及时汇报
。有效地预防了传染病在班级的大面积感染。

　4、一日两操 、提高素质 。

　5
、常见病防治
，多管齐下
。

　每学期制定常见病防治计划。并专项针对某些病情开展工作 。

　比如本学期，通过健康教育课 ，加强预防近视的教育。通过配合疾控中心
，做好窝沟封闭工作，有效预防龋齿
。

　6、积极配合相关部门做好工作。

　对疾控中心 ，教育局相关部门下发的文件 、通知
，我们认真学习 。对于布置的任务，我们认真完成
。对于发现的情况 ，我们积极汇报。

　7、组织体检，确保健康 。

　学校组织老师和学生每年要进行一次体格检查
，对体检中发现有疾病的师生，及时下发体检复查通知单及时进行复诊和给予治疗
。确保所有师生健康快乐投入到工作和学习中。

　8
、健全档案 ，科学管理 。

　健全学校卫生防疫工作档案
，做到系统化、 经常化 、规范化，并对档案进行科学化管理
。

　四
、狠抓落实 ，效果显著。

　在老师们的积极负责的配合下
，我校近年在疾病防控工作上取得了积极的进展和成果：

　(1)20xx学年度，一年级新生免疫查验率和补种率全部达到100% 。

　宣传及入学查验到位 ，班主任督促及时
。

　(2)编订健康教育校本教材。

　结合乐和校本课程开发
，已编订《健康我做主》传染病防控专题校本教材 。正在编订心理健康的校本教材已做前期调查工作。

　(3)、积极做好卫生文明创建工作
。

　我校连续多年获得合肥市文明单位，合肥市卫生先进单位。荣获安徽省绿色学校 。

　(4) 、配合区疾控中心积极做好二年级学生窝沟封闭工作
。

　全年级参与率90% ，实施窝沟封闭的达到75%。

　(5)多管齐下
，严防H7N9禽流感和春季呼吸道传染病 。

　1
、高度重视，成立小组 ，制定预案
。

　2、拓宽相关知识的宣传渠道。

　3 、探索晨午检上报方式，实现方便
、及时、节约 。

　4 、感谢疾控中心和中医院防疫门诊给予技术上的支持
。

　(6)积极开展爱国卫生月相关活动。

　围绕“倡导健康生活 打造乐和校园”的主题开展多种形式的活动
，倡导文明健康的生活方式，打造优美和谐的工作学习环境 。

　(7)严格按照细则要求及时收集并规范整理相关资料
。 ，

　按年份分类整理。其中健康教育一项单列
，一年一盒资料 。

　卫生防疫工作具有极强的动态性和反复性，不可能一朝一夕完成 ，更不可能一步到位或一劳永逸
，我们将根据学校的具体情况立足长远，抓长效管理 ，促长期效应。

;

　健康卫生知识讲座的顺利开展
，离不开一份优秀的演讲稿
。以下是我为大家搜集整理提供到的健康知识讲座演讲稿，希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习！

　关于健康知识讲座演讲稿1

　凛冽的寒风吹的我们瑟瑟发抖 ，疾病的流行威胁我们的健康
，我们如何加强自我保健，幸福成长呢?

　先和大家说说冬春季流性行感的防治 。医学专家指出 ，一些常识性的措施是预防流行性感冒的有效途径，千万不要因简单易行而不被重视
，其预防方法是：

　1.室内开窗通气，保持空气新鲜 ，用适量食用醋加水稀释后加热蒸发进行室内空气消毒;

　2.少去公共场所
，合理使用口罩;

　3.勤洗手;

　4.不与感染疾病的人共用毛巾
、手帕、餐具等;

　5.锻炼身体，提高肌体抵抗力和御寒能力 ，

　6.不要吃小摊买的各类食品 、饮料
，不喝生水
。

　大家知道，今冬全世界蔓延高致病性禽流感 ，几百几千万只活禽被捕杀
，而且已发现几十例人感染死亡案件，据医学专家研究人一旦感染禽流感几乎无药可治 ，但是这种疾病也可以预防
，其方法是：

　1. 要勤洗手 。世界卫生组织专家日前表示，禽流感疫情目前比较稳定 ，中国的老百姓不必太过紧张 。但是要注意个人卫生，勤洗手
。“臭肥皂 ”效果最好
，不过用一些洗手液也是可以的。

　2. 鸡肉、鸡蛋要煮熟吃 。鸡蛋和鸡肉一定要煮熟后食用，流感病毒一般不能在70摄氏度或以上生存
。其实 ，吃煮熟了的家禽是不会感染病毒的。专家提醒：朋友们不要购买制作不过关的禽类食物
，如半熟的白斩鸡
、醉鸡、半熟的鸭鹅肉之类，同时提醒喜欢吃半熟半生鸡蛋的朋友 ，还是少吃为妙!此外
，朋友们注意请去正规的卖场和商业网点采购经过严格检疫的禽肉，不要自行宰杀禽类食用 。

　3. 要重视疾病预防 
。因为目前还没有有效的疫苗 ，而冬春季节又是呼吸道疾病高发期
，专家提醒，健康的生活方式对预防疾病的发生非常重要。增强体质 ，注意锻炼身体
，多做一些运动，保证每周2-3次 ，每次半小时 。同时应该保证睡眠，不可过度劳累。

　4. 请重视高温杀毒
。禽流感病毒对乙醚 、丙酮等有机溶剂
，高温以及紫外线都很敏感。在60度下加热10分钟，在70度下加热数分钟 ，阳光直接照射40到48小时以及使用常见家用的消毒药品
，均可杀死禽流感病毒 。

　5. 不要去禽类市场 
。世界卫生组织官员和泰国卫生部认为，目前12岁以下的儿童最容易受到感染!请小孩不要触摸
、拥抱禽类动物 ，更不要去禽类市场。

　6. 不要去疫区旅游 。 专家建议
，旅游者应当避免去暴发禽流感的地区
。因为目前仍未明确暴发禽流感的病毒源，也未能明确病毒的传播途径 ，到底是“禽-人”
，还是“禽-人-人
”。如果您不得不前往疫区，请尽量远离鸡舍之类有家禽的地方 。

　7. 不要与活禽接触 
。如果您在疫区工作生活 ，请牢记
，a、粪便 、分泌物是禽流感的传播途径之一，b
、接触家禽后切记要立即洗手并清水彻底洗净上手与前臂c、尽量避免与活禽接触

　8. 不要对宠物掉以轻心。宠物爱好者 ，尤其是养鸟的朋友应该保持高度警惕，鸟类是很容易感染禽流感病毒的
，即使你不属于禽流感疫区，为了安全为了您的家人 ，请注意：清除鸟粪时要注意消毒
，笼舍要保证通风和卫生，与鸟接触后及时洗手并注意个人卫生 ，鸟患病后
，请务必及时联系兽医诊治 。

　同学们，人生最宝贵的的是生命 ，最大的幸福是健康
。让我们从身边每一件小事做起
，养成注意安全，讲究卫生的好习惯 ，愿危险从我们身边走开!愿幸福和我们常相伴!

　关于健康知识讲座演讲稿2

　春夏季是各类病毒 、细菌容易滋生
、繁殖
，容易传染的季节。

　1、如何注意食物中毒

　2 、注意流感的措施

　如何注意食物中毒

　食物中毒是指摄入了含有生物性
、化学性有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病 。这是一类经常发生的疾病，会对人体健康和生命造成严重损害。青少年正处于身体生长发育阶段 ，因此，预防食物中毒
，保证健康成长至关重要
。

　首先了解一下食物中毒的种类。食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒 、化学性食物中毒、植物性和动物性食物中毒 。日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见
。另外，菜豆中毒
、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生。

　那么怎样预防食物中毒呢?

　针对儿童青少年的特点 ，应该主要做到以下几点：

　1、养成良好的卫生习惯 。饭前便后要洗手
。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说
，手上沾有致病菌，再去拿食物 ，污染了的食物就会进入消化道
，就会引发细菌性食物中毒 。

　2 、选择新鲜和安全的食品
。购买食品时，要注意查看其感官性状 ，是否有腐败变质。尤其是对小食品
，不要只看其花花绿绿的外表诱人，要查看其生产日期
、保质期 ，是否有厂名、厂址等标识 。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品
。否则
，一旦出现问题无法追究。

　3 、食品在食用前要彻底清洁 。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净;需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒
。

　4
、尽量不吃剩饭菜。如需食用 ，应彻底加热 。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基
，不彻底加热会引起细菌性食物中毒
。

　5 、不吃霉变的粮食
、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒。

　6 、警惕误食有毒有害物质引起中毒 。装有消毒剂
、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理 ，防止用来喝水或误用而引起中毒
。

　7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

　8 、饮用符合卫生要求的饮用水 。不喝生水或不洁净的水
。

　9、提倡体育锻炼
，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

　只要从以上几个方面入手 ，认真学习食品卫生知识
，掌握一些预防方法，提高自我卫生意识 ，就能最大限度减少食物中毒的风险度
，预防食物中毒，保证少年儿童的身体健康 。

　注意流感的措施

　夏秋季节是学校传染病多发季节 ，学校是人群密集的场所
，学生是传染病易感人群.为了保证学生身心健康，保证学校正常的教学秩序 ，结合我校实际，特做如下决定
，请同学们遵照执行：

　一
、加强晨检及时就医

　加强晨检工作，保证做到“早发现、早隔离 、早治疗” ，如发现学生出现发热等流感样症状
，班主任
、卫生委员要做好登记和上报工作，并动员学生及时就诊 ，暂停上课
，重者进行隔离治疗，直到病愈
。

　二、开窗通风

　注意教室 、宿舍等公共场所的通风换气 ，每天通风不少于2小时
，保持空气新鲜
、清洁;下课后，学生应到室外活动 ，呼吸新鲜空气。

　三、勤洗手

　学生一定要养成良好的卫生习惯
，注意勤洗手 。研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕 、挖鼻孔时会将病毒沾在手上 ，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒
。所以勤洗手十分关键。

　四
、劳逸结合

　注意劳逸结合
，每天保证至少有8个小时的睡眠时间，以增加抗病能力 。经研究表明 ，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质
。因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要。

　五、少去公共场所
，在流感流行期间，应少到公共场所 。尽量减少去人群密集的地方 ，减少感染几率
。与流感病人接触时
，戴口罩。

　六 、注意生活细节

　根据气温变化增减衣物，合理均衡饮食提高人体免疫力 。在夏
、秋季节要注意防寒保暖 ，尽量减少发生流感的诱因
。冬季尽管出汗较少
，也要多饮水，多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白 、高糖饮食会降低人体免疫力 ，饮食过咸
，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌 ，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒,故提倡清淡饮食 。勤换牙刷，人们每天都要使用牙刷
，如果上面带有病毒，则容易反复感染;另外 ，牙刷常处于潮湿状态
，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利
。注意脚部保暖 ，脚对温度比较敏感
，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩 ，使人容易受感冒病毒侵扰;同时提倡冷水洗脸。

　七、加强体质锻炼
，增强抗病能力 。

　学生长时间坐在教室里，要增加室外的体育运动 ，改善学习的紧张情绪
，增强体质，增强抗病能力。

　八
、随时消毒和终末消毒

　对发病学生所在的班级进行随时/终末消毒 ，流行期间要对教室进行空气消毒(过氧乙酸、乳酸 、紫外线
、食醋等)，食醋熏蒸法对预防流感有良好效果
，食醋用量5-10毫升/立方米，加水稀释一倍 ，置火炉上温火加热到食醋蒸干
，每日1次，连用3天 ，可有效控制流感病毒的传播
。教室每天坚持采用湿式打扫
，疾病流行期间坚持对地面进行消毒。

　九、药物预防

　金刚烷胺类药物目前公认对甲型流感有预防效果，其作用机制是抑制病毒进入上呼吸道上皮细胞 ，但由于这些抗病毒药物均有一定的副作用
，因此不易推广应用 。亦可用中药贯众 、板蓝根
、藿香、生甘草各9g煎服，每日一剂 ，连用三日
。

　关于健康知识讲座演讲稿3

　同学们：

　为了提高你们的卫生保健意识
，确保你们的身体健康，特对你们进行一次卫生保健知识宣传：

　一 、如何注意食物中毒

　食物中毒是指摄入了含有生物性
、化学性有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病。这是一类经常发生的疾病 ，会对人体健康和生命造成严重损害 。青少年正处于身体生长发育阶段，因此
，预防食物中毒，保证健康成长至关重要
。

　首先了解一下食物中毒的种类。食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒 、化学性食物中毒
、植物性和动物性食物中毒 。日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见
。另外 ，菜豆中毒、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生。

　那么怎样预防食物中毒呢?

　针对儿童青少年的特点
，应该主要做到以下几点：

　1 、养成良好的卫生习惯 。饭前便后要洗手
。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说，手上沾有致病菌 ，再去拿食物
，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒 。

　2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时 ，要注意查看其感官性状
，是否有腐败变质
。尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表诱人 ，要查看其生产日期
、保质期
，是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品 。否则，一旦出现质量问题无法追究
。

　3 、食品在食用前要彻底清洁。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净;需加热的食物要加热彻底 。如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素 ，不彻底加热会引起中毒
。

　4
、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热 。剩饭菜
，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的`良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒
。

　5 、不吃霉变的粮食
、甘蔗、花生米 ，其中的霉菌毒素会引起中毒。

　6 、警惕误食有毒有害物质引起中毒 。装有消毒剂
、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理
，防止用来喝水或误用而引起中毒
。

　7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

　8 、饮用符合卫生要求的饮用水 。不喝生水或不洁净的水。

　9
、提倡体育锻炼，增强机体免疫力 ，抵御细菌的侵袭
。

　只要从以上几个方面入手
，认真学习食品卫生知识，掌握一些预防方法 ，提高自我卫生意识
，就能最大限度减少食物中毒的风险度，预防食物中毒 ，保证少年儿童的身体健康。

　二、注意流感的措施：

　冬季是学校传染病多发季节
，学校是人群密集的场所，学生是传染病易感人群.为了保证学生身心健康 ，保证学校正常的教学秩序，结合我校实际
，特做如下决定，请同学们遵照执行：

　1 、加强晨检及时就医

　加强晨检工作 ，保证做到“早发现、早隔离
、早治疗 ”
，如发现学生出现发热等流感样症状，班主任、卫生委员要做好登记和上报工作 ，并动员学生及时就诊
，暂停上课，重者进行隔离治疗 ，直到病愈 。

　2 、开窗通风

　注意教室
、宿舍等公共场所的通风换气
，每天通风不少于2小时，保持空气新鲜、清洁;下课后 ，学生应到室外活动
，呼吸新鲜空气
。

　3 、勤洗手

　学生一定要养成良好的卫生习惯，注意勤洗手。研究结果表明 ，感冒病毒在手上能存活70个小时 。感冒患者在擤鼻涕
、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品
，手上就会带有感冒病毒
。所以勤洗手十分关键。

　4、劳逸结合

　注意劳逸结合，每天保证至少有8个小时的睡眠时间 ，以增加抗病能力 。经研究表明
，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质
。因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要。

　5 、少去公共场所 。

　在流感流行期间，应少到公共场所
。尽量减少去人群密集的地方 ，减少感染几率。与流感病人接触时
，最好戴口罩 。

　6
、注意生活细节

　根据气温变化增减衣物，合理均衡饮食提高人体免疫力。在夏、秋季节要注意防寒保暖 ，尽量减少发生流感的诱因
。冬季尽管出汗较少
，也要多饮水，多吃水果和蔬菜。高脂肪 、高蛋白
、高糖饮食会降低人体免疫力 ，饮食过咸
，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌 ，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒,故提倡清淡饮食 。勤换牙刷，人们每天都要使用牙刷
，如果上面带有病毒，则容易反复感染;另外 ，牙刷常处于潮湿状态
，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利
。注意脚部保暖 ，脚对温度比较敏感
，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩 ，使人容易受感冒病毒侵扰;同时提倡冷水洗脸。

　7、加强体质锻炼
，增强抗病能力 。

　学生长时间坐在教室里，要增加室外的体育运动 ，改善学习的紧张情绪
，增强体质，增强抗病能力
。

　8 、随时消毒和终末消毒

　对发病学生所在的班级和宿舍进行随时/终末消毒 ，流行期间要对教室、宿舍进行空气消毒(过氧乙酸
、乳酸、紫外线 、食醋等)，食醋熏蒸法对预防流感有良好效果
，食醋用量5-10毫升/立方米，加水稀释一倍 ，置火炉上温火加热到食醋蒸干
，每日1次，连用3天 ，可有效控制流感病毒的传播。教室
、宿舍地面每天坚持采用湿式打扫
，疾病流行期间坚持对地面进行消毒 。

　9、药物预防

　金刚烷胺类药物目前公认对甲型流感有预防效果，其作用机制是抑制病毒进入上呼吸道上皮细胞 ，但由于这些抗病毒药物均有一定的副作用
，因此不易推广应用
。亦可用中药贯众 、板蓝根
、藿香、生甘草各9g煎服，每日一剂 ，连用三日。

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