7分钟揭秘！八大碗麻将(如何让系统发好牌)

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，虽然微乐麻将自建房胜负规律策略可以提高你的赢牌机会，但麻将仍然是一种博弈游戏 ，存在一定的运气成分
。因此
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网上科普有关“怎样进行面部按摩保养？”话题很是火热
，小编也是针对怎样进行面部按摩保养？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题 ，希望能够帮助到您。

脸部的按摩能够促进脸部血液循环
，对美容护肤具有一定的作用，有些人可能知道按摩脸部可以美容 ，可是不知道具体的方法
，反而对面部的皮肤不好，爱美的女性可以多了解面部按摩方法 ，那么怎样进行面部按摩保养？面部按摩的方法有哪些？

1
、如何按摩面部保养

一、消除眼角皱纹(1分钟)

将你的食指或中指按在双眼两侧;轻闭双眼，同时用中指或无名指撑住眼皮
，当眼皮垂下时，手指缓缓地朝两旁耳朵方向拉;从1数到5 ，然后松手休息
。重复6次。

二 、消除前额皱纹(1分钟)

双手合掌
，拇指朝向你的脸部靠在额正中，两手上下移动 ，拇指至手腕部分的肌肉便按摩额;以同样的方法从额的一侧(太阳穴开始)按摩至另一侧
，缓慢来回做3次，放松
、休息 。重复2次
。记住要在额上涂些护肤霜。

三、消除眼下皱纹(1分钟)

在眼区抹些护肤霜 。将双手的食指按在双眼两侧 ，中指按在眉梢下端;用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉
，直到眼睛感到绷紧为止
。双眼闭张6下，松手休息。重复6遍 。

四 、健美下巴(1分钟)

先在下巴上涂些护肤霜
。用右手中指从左侧嘴角的下端开始 ，用力按摩下巴左半部分
，来回10次;再调转方向，用左手中指按摩下巴右半部分。还可以用手指将下巴尽量往上推 ，使下唇紧贴上唇，从1数到15
，放松 。

五
、健美脸颊肌肉(1分钟)

先涂护肤霜
。将食指或中指按在嘴边，然后轻轻推向鼻子 ，再用力把手指经过脸颊
，拉向两旁耳朵方向。

2、面部按摩手法

1，消除脸部水肿的按摩法 。

首先把中指放在鼻子两侧 ，沿着鼻梁的路线向上推
，反复多做几次，可以轻易消除脸部的浮肿。

另外 ，还可以将手心放在脸颊两侧
，轻柔的做向上提拉的动作，也要反复多做几次 ，同样可以起到消除浮肿的作用
。

多种面部按摩方法促使面部皮肤光润有泽

2
，全脸部位按摩法。

两手掌并排，掌心向内 ，用手掌中下部靠小手指部位按着两眉骨，用力向脸部外侧推移；

接着回到眉骨的位置
，同样用力向外侧推移 。

以此类推，直到额顶 ，然后向下到眉骨
，再向下到颏尖，再向上到眉骨 ，用同样的手法
，上下反复搓脸20次
。

3，用刮痧板按摩眼部各穴位。

按揉眼周的印堂 、攒竹、睛明
、瞳子_、四白 、承泣各穴 ，各50-100次 。眼周穴位也可以用刮痧板的角部来点揉
，效果更好
。

然后以拇指按住太阳穴，用食指指侧分别轮刮上眼眶和下眼眶 ，重复50次。

4
，舒缓脸部的按摩法 。

把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿着头发的路线逐步进行按摩 ，按摩时手指要有力，慢慢深入的进行；

方向大致是由面部向耳朵方向
，反复多做几次，直到自己感觉到放松的效果出现
。

3
、按摩面部的注意事项

1、干性皮肤者易生小皱纹 ，尤其是眼角和两颊部位
，按摩时间可加长，15-20分钟为宜。

2 、敏感皮肤者最好不要进行按摩 ，以免加重对皮肤的刺激 。

3
、油性皮肤者油脂分泌多
，按摩容易加重毛孔阻塞
。可以在刚洗净脸后进行按摩，时间不宜超过5分钟。脸上长有痘痘、痤疮者不宜进行面部按摩 。

4 、中性皮肤者宜按摩15-20分钟 ，以感觉舒适轻松为度。

5
、按摩前
，脸上要彻底洗净后再按摩；而且也要彻底洗净双手，以免细菌污染面部
。手指甲要修剪圆滑并保持清洁 ，指甲不可过长
，以免损伤皮肤。双手最好也涂抹上乳液，避免有毛刺 。

4、男士如何保养面部

1 、注重洗脸

男士们应该特别注重洗脸 ，如果是皮肤为干性的，建议使用冷热水交替的方式洗脸能够帮助刺激局部皮肤的血液循环
，增强脸部肌肤的弹性；如果是皮肤偏油性的话可以先用热毛巾敷脸5分钟的样子再用香皂洗脸，如果可以建议洗脸后再进行脸部按摩 ，这样能够促进皮肤的血液循环
，改善其营养状况；中性皮肤的话两种洗脸方式都可以
。

2
、坚持刮脸

男士们长有胡须，胡须是最容易附着尘埃、病菌等空气中的污物的 ，经常刮脸能够保持皮肤的洁净
，有主意常保青春容颜。另外剃须之后皮肤会变得粗糙，这个时候最好是使用男士剃须后的保养品来帮助舒缓脸部皮肤 ，帮助毛孔自然收缩 。

3 、定期去角质

男士因为受到身体荷尔蒙的影响
，其皮肤很容易毛孔粗大、油脂分泌旺盛，所以男士的皮肤也更容易沾染上空气中的污垢细菌 ，每周定期去角质能够帮助清除脸部死皮
，促进皮肤对于保养品的吸收
。一般男士们选用清爽型的磨砂膏进行去角质即可。

4
、特别护理

男士要注意护理皮肤，除了日常要做好防晒工作之外 ，还可以坚持每周2次左右的面膜护理，帮助补充皮肤需要的营养
，深层滋养肌肤 。但是要注意的是男士应该使用男士专用面膜，混合使用女士面膜并不能起到好的保养效果
。

5、保证睡眠

男士们也是可以睡“美容觉 ”的。保持充足的睡眠能够有效避免脸部皮肤肤色暗黄 、眼袋显露
、皱纹滋生等等问题 。但是要注意男士们在保证充足睡眠的时候也不宜睡得过久 ，以免适得其反
，另外睡前脸部的清洁工作能够让美容觉的效果更好
。

6、均衡营养

男士们想要脸部皮肤看上去健康有活力，一定要注意饮食的营养均衡。特别是经常吗 ，忙于工作应酬的男士
，饮食无节又或者有抽烟喝酒等不良习惯的人，一定要注意多吃蔬菜水果以及其他营养丰富的食物 ，如果可以最好戒烟戒酒 。

保养脸的正确步骤顺序

1 、冷热水交替洗脸抵抗松弛

在平时洗脸的时候
，先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开 ，将洗面奶在掌心揉搓气泡后
，再涂与面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净 ，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。

此外保持良好的表情习惯
，有助于改善皮肤松弛
。可以通过吃口香糖的方式锻炼面部的肌肉(但不应过度哦)，从而延缓皮肤的衰老 ，皮肤也更加有弹性!

2
、坚持运动

运动可以保持年轻
，这是大家都知道的，经常运动的人比不运动的人更显年轻。可以多做有氧运动 ，比如每天慢跑30分钟以上
，出汗了之后，肌肤的新陈代谢也会更快 。不仅可以改善肌肤的松弛 ，还可以加强体质
。运动量增大一些还可以减肥哦!

3、维c要适量的补充

维c是女性抗衰老不可缺少的重要成分
，它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基 ，来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力
，延缓肌肤的衰老速度，因此 ，想要延缓皮肤衰老，抵抗面部松弛下垂感
，面部皮肤松弛是很重要的。

4 、借助医学美容方法：

现在很多爱美人士用医学美容方法来进行面部提升 。mugic美学减龄是通过在发际线上微创3个小切口，对肌肤表层(浅骨膜层) ，与肌肤深层(真皮层
、肌肉层、筋膜层)的提拉固定
，使面部肌肤着力点进行回归原位的提升，达到面部除皱和提拉 、提亮肤色的效果
。

5
、补充胶原蛋白

肌肤的老化表现在皮肤松弛 ，产生皱纹。胶原蛋白流失是人的肌肤老化
，体力衰退的主要原因 。摄取足够的胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，而且它起到保湿、补水 、美白等多重功效 ，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽
。那么如何补充胶原蛋白呢?可以通过食物补充胶原蛋白
，可以多吃鱼、猪蹄，肉皮等含胶原蛋白丰富的食物。

6
、防晒很重要

阳光中的紫外线对肌肤有很大的伤害 ，而且伤害一旦造成便很难修复
，尤其是进入熟龄肌肤，肌肤的自我抵御和保护能力已经不如年轻时的皮肤 ，此时一旦受到紫外线的过度照射，便很容易滋生斑点
，催生细纹，让脸部皮肤变得松弛 ，失去弹性
，因此一年四季的防晒功课必须要做足 。还要很重要的一点，防嗮后必须彻底卸妆 ，以免造成毛孔堵塞
，为肌肤带来新的烦恼
。

保养脸的正确步骤顺序

　保养脸的正确步骤顺序，脸部要保持干净 ，脸是人的第二张名片
，才能让你的妆容更贴服好看，其实很多人都不会脸部保养的 ，那么本期就告诉大家保养脸的正确步骤顺序。

　保养脸的正确步骤顺序1

　 1、洁面乳或洗面奶

　清洁永远是护肤的首要步骤
，不要小看清洁，认为清洁不重要 ，我们的皮肤遭受一天的污染及辐射，让皮肤上积累了太多的污垢
，如果不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙 ，没有彻底带走脏东西
，那么毛孔也会越来越粗大 。

　 2 、爽肤水

　爽肤水属于化妆水的一类，能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用。

　 3
、肌底液

　可以促进后续产品的有效吸收 ，调整肌肤到达到理想的状态
。

　 4、精华

　通过使用完肌底液后
，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华 ，由于精华的分子相对都很小
，如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华。

　 皱纹 、色素
、敏感的护肤建议：

　1、皱纹皮肤：加强保湿 、营养，注重防晒隔离 ，若皱纹较明显
，可使用祛皱方法如化学剥脱
、填充、射频 、激光等；

　2
、色素皮肤：加强防晒，使用美白产品 ，必要时使用祛斑产品，减轻色素 。可使用祛斑方法如化学剥脱、光子 、激光等；

　3、敏感皮肤：使用不含香料温和
、安全的产品
，如医学护肤品类的产品，加强保湿 ，注重防护
，可以做斑贴或过敏原测试以做护肤参考
。

　保养脸的正确步骤顺序2

　 第一步、清洁脸部

　首先要将皮肤的污垢清洁好，才能更好的吸收护肤品 ，那么选择洁面产品也是极其重要的
，建议选择适合自己肤质的温和洁面产品，用温水洗脸 ，再用冷水轻轻拍打脸部
，能够有效的达到收缩毛孔的作用。

　 第二步 、爽肤水

　清洁完脸部之后，就可以使用爽肤水了 ，爽肤水是给肌肤补充水分
，也是有助于护肤品的更好吸收 。

　 第三步
、乳液

　昨晚补水就要保湿了，那么选择一款好用的乳液和面霜就可以了 ，特别是对于这个干燥的冬天季节，补水和保湿是不容忽略的
。

　 第四步、BB霜

　BB霜是可以达到遮瑕防紫外线的效果的
，那么在选择BB霜的时候，一定要选择与自己肤色接近的BB霜 ，才能让你妆容更自然。

　 第五步 、隔离霜

　其实隔离霜一年四季都需要用的
，而不只是夏天要使用的，因为紫外线一直都有 ，所以防晒和隔离是不可缺少的一项脸部保养步骤 。

　 第六步
、彩妆

　以上五步将皮肤的打底工作都做好了
，那么就可以画上美美哒彩妆了
。

　 男生脸部保养的正确步骤

　 1、做好清洁脸部工作

　男生和女生的皮肤会有很多不同的点，所以在脸部保养方面也会不一样 ，而男生的皮脂分泌和汗液也会相对于发达
，男生特别的.容易毛孔阻塞，这样很容易诱发暗疮和粉刺的皮肤问题 ，所以男生要有健康的肌肤
，就要特别的注重清洁脸部。

　要选择正确的洗面产品，才能正确的做好清洁脸部的工作 ，早晚都要清洁肌肤，特别是对于油性肌肤的男生洗脸的次数不能太多
，如果太多的话，会让肌肤越来越干 ，对肌肤不好 。

　 2 、收缩毛孔

　在做完清洁脸部的工作之后
，就要收缩毛孔了，而此时皮肤还处于水分易蒸发没有保护的状态 ，要做好控油保湿就可以使用化妆水
，这样就能轻松起到很好的补水保湿的效果，还你防止水分的蒸发 ，达到锁水补水
，这样一来肌肤就不会出现出油的状况了，特别适合容易长痘痘的肌肤 ，建议选择收缩毛孔比较好的化妆水
。

　 3
、无油护肤品

　做好收缩毛孔的工作之后
，就要使用护肤品了，建议选择无油的护肤品 ，这样才能避免男生脸部油光满面的症状，选择清爽无油配方的最佳
，特别适合油性肌肤的男生们。

　除了可以选择无油的护肤品，还可以选择一些可以抑制油脂分泌的护肤品 ，既能够达到控油的效果
，也能改善脸部泛油光的症状 。

　 4、作息规律

　对于男生脸部护肤来说，控制好脸部出油是极其重要的 ，而能够很好控制出油的最好办法就是有规律的作息习惯和合理的饮食
，能够不熬夜就尽量不要熬夜，在饮食方面也要少吃油炸的食物 ，要多做有氧的运动
，这样才能达到全面的护肤，让你肌肤变好。

　 5 、敷面膜

　除了有规律的作息习惯 ，还要有经常敷面膜的习惯
，面膜的功效有很多的，不同功效的面膜对脸部肌肤都有着不同的护肤作用 ，尤其是对于油性肌肤的男生，敷面膜去油的很有效的
，还可以去除脸部多余的皮脂污垢
。

　只要脸部的保养护肤工作做好了，你的肌肤自然也会跟着好起来~~

　保养脸的正确步骤顺序3

　 护肤步骤篇

　 精细版的护肤步骤是：

　1
、洁面---

　2、化妆水---

　3 、肌底液---

　4、眼部精华（只涂眼部）---

　5
、面部精华（只涂面部）---

　6、眼霜---（可以跟第5步调换）

　7 、乳液/面霜---

　8
、防晒霜

　 简单版的护肤步骤是：

　1、洁面---

　2 、化妆水---

　3
、面部精华---（避开眼周肌肤）

　4、眼霜---（可以跟第3步调换）

　5 、乳液/面霜---

　6
、防晒霜

　眼霜这一步可以跟面部精华这个步骤调换 ，都是没关系的
，反正眼霜要用在眼部精华之后，面部精华只涂在面部 不涂抹在眼部 ，所以眼霜和面部精华的位置
，大家开心就好。

　对护肤要求比较高的女生，可以选择精细版的护肤步骤 ，比较懒的女生
，可以选择简单版的护肤步骤 。

　说完了护肤步骤，接下来就要开始说说化妆步骤了
。

　 化妆步骤篇

　 精细版的化妆步骤是：

　1、妆前乳---

　2 、（先遮瑕）---底妆---（后遮瑕）

　3
、定妆---

　4、眉妆---

　5 、修容高光---

　6、眼妆（眼影 眼线 睫毛膏）---

　7
、腮红---

　8、口红

　 简单版的化妆步骤是：

　1 、妆前乳（皮肤好的女生可忽略）---

　2
、底妆---

　3、定妆---（避开眼周肌肤）

　4 、眉妆---（可以跟第3步调换）

　5
、口红---

　关于遮瑕到底在底妆前还是底妆后 ，其实要根据你的皮肤状态来决定的。如果你的面部瑕疵很多
，那么可以在底妆之前用一次遮瑕，然后在底妆涂抹完之后再用一次遮瑕 ，这样脸上的瑕疵基本就被遮盖掉了 。

　如果你的面部瑕疵很少，那么就只要在底妆完成之后
，涂抹上遮瑕就好啦！

　如果你的面部没有什么瑕疵，黑眼圈也不是很重的话 ，那就可以完全省略掉遮瑕这一步了！

关于“怎样进行面部按摩保养？
”这个话题的介绍
，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！