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【央视新闻客户端】

网上科普有关“足三里穴的作用和功效都有哪些”话题很是火热 ，小编也是针对足三里穴的作用和功效都有哪些寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您
。

第一：补中益气

老中医告诉我们 ，足三里这个位置进行按摩或者是针灸具有很好的补中益气的效果
，非常适合那些中气不足的患者进行。我国的针灸名著中具有记载，对足三里穴进行针灸 ，能够很好的强壮身体，同时还具有保健的效果 。

第二：止泻功效

说道足三里穴的作用
，其中最为明显的就要数止泻了，如果是一些由于脾胃虚弱或者是虚寒所导致的腹泻情况 ，刺激足三里穴能够很好的令身体恢复健康
。另外
，如果是由于积食所引起的腹泻可以按摩足三里穴，不过如果是由于痢疾或者是湿热所引起的拉肚子情况 ，直接按摩足三里穴并不能够起到显著的作用
，这个时候一定要和其他的穴位一起搭配治进行疗。

第三：止痛作用

如果出现了腹部疼痛的情况，无论是由于气滞还是气虚、血虚以及积食 、胃虚或者是脾虚等等所引起的腹部疼痛情况 ，按摩足三里穴都能够很好的缓解
，或者是在这个穴位上进行针灸，大约三四分钟就能够很快的止痛 。不过需要注意的是 ，如果是由于火热所引起的腹部疼痛情况
，那么最好不要按摩足三里穴，否则很有可能出现其他问题 ，这个时候可以在清热穴上进行按摩
。

第四：安神作用

在足三里穴上面进行按摩，具有很好的安神镇静的作用
，对于失眠还有烦躁有着很好的治疗作用。另外，如果身体出现失眠的原因是心脾两虚所引起的 ，在足三里穴进行针灸是最好的选择 。

第五：促进食欲

在足三里穴上进行按摩或者是针灸之后你会发现
，饭量明显的增加，所以如果小孩出现了食欲不振的情况 ，可以适当的对足三里穴进行按摩
，能够很好的令孩子恢复正常
。

第六：祛除风湿

风湿病是很多人在老年之后的一个痛苦折磨，想要令身体恢复健康 ，那么强健脾胃是最根本的要求之一
，这样才能够很好的清除体内多余的湿气，从而从根本上解决问题。足三里穴属于胃经合穴 ，所以对这个穴位进行刺激能够起到利湿的作用
，很好的促进风湿病人恢复健康 。

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足三里这个穴位，大人小孩都常用 ，民间有云：常敲足三里，胜吃老母鸡
，这句话是我从一个老推拿师那里听到的，然后传遍天下。

因为小孩脾胃的问题多 ，所以足三里更常用
。

足三里的主要作用是：燥化脾湿
，生发胃气。用于治疗急慢性胃肠炎
、十二指肠溃疡、胃下垂 、痢疾
、阑尾炎、肠梗阻 、肝炎
、高血压、高脂血症 、冠心病
、心绞痛、风湿热 、支气管炎、支气管哮喘
、肾炎、肾绞痛 、膀胀炎
、阳痿、遗精 、功能性子宫出血
、盆腔炎、休克 、失眠等 。

北京301医院针灸推拿科关玲主任做过试验，足三里可以改善全身微循环 ，用中医的话说就是能调动全身气血
。

按摩足三里的功效作用

1
、补中益气：足三里有补中益气的作用
，病人中气不足者可取之，《针灸学》上载本穴有强壮的作用 ，为保健的要穴。

2、止痛作用：足三里的止痛作用非常强
，主用于腹部疼痛 。凡是腹部疼痛，病因为气滞 ，血瘀
，寒盛，食滞中阻 ，气虚，血虚
，脾虚，胃虚等等引起的疼痛 ，皆可用之
。针上三四分钟皆能止痛。惟有病因为火热者不宜 。但是也可以配合清热穴而用之
。

3 、止泄作用：足三里最显着的作用就是止泻
，对于脾胃虚弱型腹泻，虚寒性腹泻 ，食积性腹泻等等
，皆有良效。若治痢疾或湿热性腹泻，须加配穴 ，同样有良效 。

4
、健脾和胃的作用：各种胃病属于脾胃虚弱型
，或脾胃虚寒型，皆可针之 ，有良效也
，惟胃阴虚型不太适合
。

5、增加食欲的作用：足三里有增食欲的作用，能明显增加人的饭量 ，尤适于小儿食欲不佳者。

6 、安神作用：足三里有一定的安神作用，可用于治疗失眠
，尤其是属于心脾两虚性失眠，针之有良效 。

7、祛风湿：足三里为胃经合穴 ，阳明胃经能利湿。治疗各种风湿证
，可作为配穴
。健脾强胃，以利湿气 ，所谓治病求本也。

小朋友有哪些问题可以按揉足三里？

只要小朋友发生腹胀
、胃痛、腹泻 、呕吐
、食欲不振、下肢萎软都可以按揉足三里；做为常规保健
，每天可以按揉1-3分钟 。

关于“足三里穴的作用和功效都有哪些 ”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了 ，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！